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Sí, hay gente que en verano deja de entrenar. Nosotros no. Queremos que entres "al nuevo curso" más fuerte que nunca. Y para eso, en verano se aprieta. Sudarás más, eso seguro, pero el esfuerzo tendrá su recompensa. Es tiempo de playa, de escapaditas a la montaña, de noches más largas, disfrutar de los amigos y la familia. Y además, es tiempo de entrenar. Porque el verano da para mucho. Quizás piensas

¿Nutricionista yo? Si crees que no lo necesitas, sigue leyendo. Sabemos que cuidas de tu cuerpo y de tu estado físico en general porque entrenas cada semana y dedicas tiempo para ti. Entrenar no solo te aporta unos músculos más fuertes y definidos, te despeja mentalmente liberándote del estrés que puedas tener, haciendo que las endorfinas le planten cara al cortisol. Entrenar además te proporciona un corazón más sano, mejorando tu

MMA (Artes Marciales Mixtas) es un deporte de contacto total que en los últimos años ha conseguido grandes cotas de popularidad gracias a las retransmisiones de sus eventos y competiciones más importantes, destacando por encima de todos la UFC (Ultimate Fighting Championship) que es el torneo más famoso y donde germinó y cobro importancia esta disciplina deportiva de combate. El MMA es una fusión de diferentes Artes Marciales y Deportes de Combate

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