Gimnasticos
Un equipo de deportistas de élite para ayudarte a mejorar tu control y coordinación corporal
Entrenador Gimnasticos
Jorge ``Yorch``
«Desde que recuerdo he hecho deporte, forma parte de mi vida hasta el punto de que no me imagino sin practicarlo
Empecé con el patinaje en línea hace muuuuchos años, llegué a competir y mis amigos de entonces me conocen como «El americano». Patinar sigue siendo algo que me da la vida y el deporte al que tengo mayor vínculo He sido profe de patinaje y es muy divertido
La escalada es otro de mis grandes deportes, porque te pone fuerte física y mentalmente Y supone un reto continuo. Entreno y soy entrenador en Vents de Muntanya y mis alumnxs saben lo pesado que soy con la técnica
La Calistenia hace años que empezó a llamarme la atención Aislar movimientos y aprenderlos rigurosamente me parece la mejor forma de implementarlos luego en la vida diaria y en otras disciplinas. Tener un abdomen y espalda fuertes (entre otros) hace la vida más fácil
Cuando me preguntan el «truco» para conseguir objetivos, mi respuesta está clara: perseverancia
¿Cuándo te veo en mis clases?»
Los movimientos con tu propio cuerpo son el eje de esta disciplina El enfoque principal será perfeccionar los principales movimientos gimnásticos que se practican en Crosstraining, complementado también con movimientos derivados de la gimnasia deportiva y la calistenia.
La programación de los entrenamientos gimnásticos está planteada de forma que los atletas vayan progresando simultáneamente en todos los ejercicios.
En estas clases se realizan ejercicios que combinan fuerza, equilibrio y coordinación para mover nuestro propio cuerpo.
Todos los ejercicios se adaptarán a las capacidades de cada atleta para la consecución de sus objetivos.
